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05 Ago Alimentos fortalecer tus uñas

  AGUACATE Esta fruta contiene grandes cantidades de proteínas vegetales, vitamina A, E y K, ácido fólico, potasio y grasas saludable para el cuerpo humano. Ayudará que tus uñas se vuelvan fuertes y hermosas. Puedes variar tus platos como en ensaladas, sopas, guacamole, con galletas, a...

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Bebidas saludables para deportistas | Ninacuro Ecuador

28 Jun Bebidas saludables para deportistas

Cuando realizamos ejercicio o algún deporte, sudamos, perdemos agua y electrolitos, lo que puede perjudicarnos a corto o mediano plazo en nuestra salud. Para recuperar el equilibrio líquido en nuestro cuerpo, Ninacuro te brinda algunas recomendaciones de bebidas que te ayudarán en cada día de...

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